Schön, dass du da bist!
Ich bin Valerie, Yogalehrerin und Mentorin für innere Klarheit & Leichtigkeit.
Ich begleite dich auf deinem Weg zu innerer Klarheit & Leichtigkeit, auf dem du dich selbst kennenlernst und dir dadurch ein Leben erschaffen kannst, dass sich wirklich nach dir anfühlt.
Dafür habe ich mir auf meinem persönlichen Weg verschiedene Tools angeeignet, die mir besonders geholfen haben, diese innere Klarheit und daraus resultierende Leichtigkeit zu erreichen. Dazu gehört neben Yoga und Meditation auch das Mentaltraining — jedoch nicht im klassischen Sinn, sondern auf einer tiefen Ebene, weshalb ich lieber von Bewusstseinsarbeit spreche. Wir wollen uns nicht nur unsere Gedanken ansehen, sondern auch die Gefühle, die diese Gedanken auslösen. Da diese Gefühle nicht immer sofort greifbar sind oder durch Gedanken unterdrückt werden, arbeite ich gerne mit Tarotkarten, um diese unterdrückten Gefühle und Gedanken greifbarer zu machen.
Neben der Arbeit mit mir selbst liebe ich es zu reisen und Zeit am Meer zu verbringen. Neue Orte schenken uns die Möglichkeit, aus einem neuen Blickwinkel auf bekannte Situationen zu sehen, wodurch neue Lösungsansätze entstehen können. Das ist auch der Grund, warum ich Retreats so liebe: Der Abstand zum Alltag kann oft Wunder wirken und wir sehen die Welt aus einer ganz anderen Perspektive. Alle meine Retreats findest du hier.
Neben Retreats biete ich auch Yogaklassen, Events und Bewusstseinsarbeit an — sowohl im 1:1 als auch in Gruppen.
Ich freue mich schon auf unsere gemeinsame Reise!